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Spécialisation du rachis - Pôle Santé Bel Air à Dainville
Le rachis
La méthode de rééducation McKenzie, également connue sous le nom de Méthode de Diagnostic et de Thérapie Mécanique (MDT), est une approche thérapeutique développée par le physiothérapeute néo-zélandais Robin McKenzie dans les années 1950. Elle est particulièrement efficace pour traiter les douleurs de la colonne vertébrale et des extrémités, notamment les douleurs lombaires et cervicales.
Principes de la méthode McKenzie
1. Évaluation approfondie
La méthode commence par une évaluation détaillée, où le thérapeute observe les mouvements et les postures du patient pour identifier les schémas de douleur et de dysfonctionnement. Les tests de mouvement répétés sont essentiels pour déterminer la direction de préférence du patient.
2. Classification des syndromes
Les douleurs et dysfonctionnements sont classés en trois principaux syndromes : postural, dysfonctionnel et dérangement. Cette classification aide à personnaliser le traitement.
3. Autotraitement
Un aspect central de la méthode McKenzie est l'accent mis sur l'autotraitement. Les patients sont éduqués à effectuer des exercices spécifiques et à adopter des postures correctes pour gérer leur douleur et améliorer leur fonction de manière autonome. Cette approche favorise l'indépendance et la prévention des récidives.
4. Progression des exercices
Les exercices commencent généralement par des mouvements simples, souvent dans la direction de préférence identifiée, et progressent en complexité à mesure que le patient s'améliore. L'objectif est de centraliser la douleur (déplacer la douleur périphérique vers le centre du dos) et de restaurer la mobilité.
5. Éducation posturale
Les patients apprennent des techniques de maintien de bonnes postures au quotidien pour prévenir les tensions et les douleurs répétitives. Cette éducation est cruciale pour la prévention à long terme.
Avantages de la méthode McKenzie
- Autonomie du patient : En apprenant à s'auto-évaluer et à s'auto-traiter, les patients deviennent moins dépendants des interventions thérapeutiques continues.
- Efficacité prouvée : De nombreuses études ont démontré l'efficacité de la méthode McKenzie pour le traitement des douleurs lombaires et cervicales.
- Prévention des récidives : En enseignant aux patients comment gérer et prévenir leurs douleurs, la méthode réduit les risques de récidive.
En somme, la méthode McKenzie est une approche thérapeutique fondée sur une évaluation détaillée, l'autotraitement et l'éducation posturale, visant à soulager les douleurs et à prévenir leur réapparition.
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